Dato: 5. februar 2025
Tid: 19:00 – 21:00
Sted: Kodal Taekwon-Do Klubb
Instruktør: Roy Rolstad
Deltakere: 25 personer fra Kodal TKD, Tønsberg TKD, Sandefjord TKD, Tønsberg Jiu-Jitsu og Sandar Jiu-Jitsu
Innledning
Kodal Taekwon-Do Klubb arrangerte 5. februar en spennende workshop med fokus på Hapkido, ledet av Roy Rolstad. Målet med økten var å gi deltakerne en introduksjon til Hapkido og vise hvordan elementer fra denne kampsporten kan supplere deres eksisterende trening innen Taekwon-Do og Jiu-Jitsu.
Gjennomføring
Workshopen startet med en kort introduksjon av Roy Rolstad, som delte innsikt i Hapkidos historie, prinsipper og praktiske anvendelser. Deretter fulgte en oppvarming med bevegelighetsøvelser og grunnleggende fallteknikker.
Hoveddelen av økten fokuserte på:
• Låseteknikker og kontrollgrep – demonstrasjon og praktisk trening av effektive måter å håndtere en motstander på.
• Kast og frigjøringsteknikker – metoder for å frigjøre seg fra grep og bruke motstanderens kraft til egen fordel.
• Integrasjon med Taekwon-Do og Jiu-Jitsu – hvordan Hapkido-teknikker kan kombineres med eksisterende ferdigheter innen Taekwon-Do og Jiu-Jitsu.
Deltakerne fikk anledning til å trene teknikkene i par og motta individuell veiledning fra Roy Rolstad. Engasjementet var stort, og atmosfæren var preget av samarbeid og læringsglede.
Tilbakemeldinger
Deltakerne uttrykte stor tilfredshet med workshopen, og flere var imponert over hvordan Hapkido kan supplere deres egen kampsporttrening. Instruktør Roy Rolstad ble rost for sin tydelige og pedagogiske undervisningsstil, samt evnen til å tilpasse teknikkene til ulike erfaringsnivåer.
Konklusjon
Workshopen ble en stor suksess, og responsen viser at det er interesse for videre fordypning i Hapkido. Kodal Taekwon-Do Klubb vurderer muligheten for fremtidige lignende arrangementer for å styrke samarbeidet mellom klubbene og gi medlemmene flere verktøy i sin kampsportutvikling.
Vi takker Roy Rolstad for en lærerik og inspirerende økt, og alle deltakerne for deres engasjement og innsats!
